Buch "Fasten fuer Berufstaetige", Ralf Moll u. Gisela Held

Suppenfasten im Buero - immer satt und kein Leistungstief ! Fasten und Beruf? - ganz einfach mit der Suppen-Fastenmethode nach Moll ? Ralf Moll und Gisela Held legen mit ihrem neuen Buch?"Fasten fuer Berufstaetige" den ersten Ratgeber ueber das Suppenfasten vor, der sich gezielt an berufstaetige Menschen richtet, die ihren Koerper trotz Arbeitsstress und Meeting sanft entgiften wollen. Das Buch vermittelt das noetige Basiswissen und mit dem detaillierten Wochenplan koennen Sie das Fasten ganz einfach in den Berufsalltag integrieren: Vom Muntermacher am Morgen bis zum Leberwickel am Abend, der Plan gibt genau vor, wie jeder Fastentag waehrend der Arbeitswoche aussehen kann. Die zusaetzlichen Yoga- und Fitnessuebungen sind so konzipiert, dass sie auch am Arbeitsplatz durchgefuehrt werden koennen. Burnout ? Erschoepfung ? Stress ? Muedigkeit ? Leistungsabfall In unserem Stresstest sehen Sie, ...